ジョギングで脂肪燃焼!

2010年02月25日

Wii Fitからすっかりご無沙汰していました。
昼間に出かけるとなかなかWii Fitをする時間がなくなってしまいます。
今日も出かけたけど頑張ってWii Fitやりましたよ!
今日はジョギング頑張りました。
ジョギングといってもWiiリモコンをポケットに入れてその場で走るだけなんですが結構汗をかきます。
外を走ると天気が悪かったりするけど家に中ではそんな心配もないし、ながらジョギングだとテレビを観ながら走ることもできます。
ただ難点は床の上でやっているので裸足だと足の裏が痛くなることですね・・・

時間 54分
消費カロリー 187カロリー


posted by みすみん at 23:17 | Comment(1) | 有酸素運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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